Fit am Schreibtisch

Beschreibung

Eine bewegte Pause von der Arbeit - direkt am Schreibtisch. In diesem Kurs lernst du, Spannungen zu lösen und mit klarem Kopf weiter deinem Alltag im Home-Office oder im Büro zu folgen. Kleine, leicht zugängliche und effektive Atemübungen helfen, deine Leistung zu verbessern, deinen Fokus zu schärfen und Stress abzubauen. Treat yourself!