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BLISS YOGA SOMMERFEST 2023

10. SEPTEMBER 2023

Ort: Bliss Yoga | Innenhof der Weseler Str. 52, 45478 Mülheim 

Preis: auf Spendenbasis

Voraussetzungen: Für alle Yoga-Interessierten, Freunde und Familie geeignet

Verbindliche Anmeldung zu den Kursen über unseren Kursplan erforderlich.

 

13:00 Uhr

AERIAL YIN YOGA MIT LIVEMUSIK (SABRINA | STUDIO | 45 MIN.)

Mögt ihr die entspannten Klänge während der Yogastunden genauso gerne wie wir? Dann nutzt doch gerne die Chance The Flying Chillout Piano live zu erleben!

In dieser sanften Aerial-Yin-Klasse wird ein kurz über dem Boden hängendes Band aus Seide genutzt, um die Tiefenentspannung des Körpers zu unterstützen.Wir halten jede Asana für 1-5 Minuten und arbeiten auf der Ebene des Bindegewebes und der Faszien. Dies fördert die Beweglichkeit und Tiefenentspannung während Körper und Geist heilen und regenerieren können. Diese passive Form des Yoga beseitigt Blockaden in den myofaszialen Meridianen, wodurch die inneren Organe und Systeme wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

14-17 Uhr

YOGI FLOW-MARKT 

Hast du noch diese Yogamatte im Schrank, die du als Anfänger gekauft und dann festgestellt hast, dass sie zu dünn ist und sie nicht zu dir passt? Oder diese schrille Yoga-Leggings, die dir im Nachhinein viel zu auffällig erscheint? Ein Yoga-Handtuch oder intensives Duftöl? Bücher, Blöcke, Yoga-Wheels oder andere Yoga-Utensilien, die du nicht nutzt? Jede*r Yogi*ni hat irgendwas im Schrank, was er oder sie nicht (mehr) braucht. 

Wir möchten dich dazu motivieren, nachhaltig zu handeln und laden zum ersten Yoga-Flow-Markt bei Bliss Yoga ein. Komme vorbei zu unserem Sommfest, übe mit uns, bleibe auf einen Tee, tausche dich mit anderen Yoga-Praktizierenden aus und schaue, was es auf dem Flow-Markt gibt.

 

Oder buche dir einen Platz und verkaufe deine Yoga-Sachen!! Du hast nur ein oder zwei Sachen, die du verkaufen möchtest? Dann kannst du diese vorher im Yogastudio abgeben und wir verkaufen sie für dich.

Preise: Standmiete pro Meter: 8 Euro (du bringst selbst eine Kleiderstange oder einen Tisch mit) Klapptisch ( ca. 1,2 Meter) inkl. Standmiete: 10 Euro Wir sollen deine Yogasachen verkaufen? 50% des Erlöses gehen an das Bliss Yoga Studio.

Du möchtest etwas verkaufen? Melde dich an unter namaste@blissyoga.de

14:15 Uhr

SUMMER FLOW (LEA | OPEN AIR | 45 MIN.)

 

Die Balance zwischen Alltag, Pflichten und Bedürfnissen zu finden oder zu kreieren ist nicht immer ganz einfach. Mit spielerischen Gleichgewichtsübungen finden wir unsere körperliche Balance und synchronisieren dabei Körper und Geist. Die Balance im äußeren, auf körperlicher Ebene, bietet uns die Möglichkeit den Geist zu beruhigen und uns in gegenwärtigen Augenblick wiederzufinden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

14:15 Uhr

AERIAL YOGA FLOW MIT LIVEMUSIK (SABRINA | STUDIO | 45 MIN.)

Fliege durch die Luft, schwebe im Raum und erlebe neue Perspektiven. Eine Yoga-Praxis im Aerial-Tuch ermöglicht diese kleinen Glücksmomente. Flexibel aber auch mutig gehen wir über unsere eigenen Grenzen hinaus und erspüren, dass es noch mehr gibt als Kontrolle, Disziplin und Ausdauer. Genieße den anmutigen Fluss von einer Position (Asana) in die nächste und empfinde eine Leichtigkeit, die wir häufig in unserem Alltag vermissen.

Mögt ihr die entspannten Klänge während der Yogastunden genauso gerne wie wir? Dann nutzt doch gerne die Chance The Flying Chillout Piano live zu erleben!

15:30 Uhr

AERIAL PARTNER YOGA (BIANCA & SABRINA | STUDIO | 60 MIN.)

Im Partner-Yoga übst du Yogaposen gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin. Zusätzlich verbinden wir unsere Übungen mit einem Yogatuch, so dass ihr gemeinsam schweben könnt und dabei ganz leicht und spielerisch neuen Herausforderungen begegnet. Partner-Yoga kannst du mit jeder Person deines Vertrauens - deiner Freundin, deiner Mutter, deinem Bruder... - praktizieren. Eine Anmeldung zu zweit ist aber nicht notwendig, um am Workshop teilzunehmen. Gerne vermitteln wir dich zu Beginn mit einem Partner oder einer Partnerin und nehmen uns Zeit, um Vertrauen aufzubauen. Seid dabei - es macht soo viel Spaß!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

15:30 Uhr

VINYASA FLOW (MELANIE | OPEN AIR | 60 MIN.)

Lasst uns gemeinsam durch einen wunderschönen "Vinyasa Flow" fließen. "Vinyasa Flow" ist ein kraftvoller, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Asanas fließend ineinander übergehen; Atmung und Bewegung werden so miteinander verbunden, dass ein Gefühl des „flows“ entsteht, für innere Stärke, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Eine Stunde nur für dich, die deine Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für tiefe Entspannung und Ruhephasen sorgt.

17:00 Uhr

ENERGY MOVEMENT MEDITATION MIT LIVE-SOUND (JUDITH & GERRIT | STUDIO |
75 MIN.)

Hast du Lust zu erleben, dass weniger mehr ist? Das Ziel der Yogapraxis „Samadhi“, ein meditativer und ekstatischer Zustand, in dem du dich selbst und deine Verbundenheit erkennen kannst, ist nicht so unerreichbar, wie du wahrscheinlich glaubst. Du musst keine wilden Verrenkungen, Kopfstände und 5 Minuten die Luft anhalten lernen, um dorthin zu kommen. Ganz im Gegenteil! Das Geheimnis liegt in der Aktivierung deiner Körpermitte und dem liebevollen, bewussten Bewegen der dort liegenden Energie durch deinen Körper. In dieser Session wird dich Judith hauptsächlich visuell durch äußerlich einfache Bewegungen leiten. Dazu zaubert Gerrit eine Soundkulisse aus digitalen und analogen Sounds, die dir das Spüren und Bewegen deines Körpers und deiner Energie erleichtern. Keine Vorkenntnisse erforderlich – aber das Interesse, deinen Blick nach innen zu richten und Neues auszuprobieren, solltest du mitbringen.

14-17 Uhr

MAKRAMEE-STAND

AFFIRMATIONSKARTEN GESTALTEN

Du magst / kannst heute nicht mit uns Yoga praktizieren?

Kein Problem! Schau doch einfach trotzdem bei uns vorbei, sei Teil unseres Festes, es gibt einen wunderbaren Makramee-Stand zu erkunden, du kannst gemeinsam mit Nicole Affirmationskarten gestalten und vieles mehr! 

ab 18:15 Uhr

ZUSAMMENSEIN MIT MITBRING-BUFFET

Lasst uns den Abend gemeinsam ausklingen lassen - mit Musik, guten Essen und wunderbaren Menschen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bringt gerne eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Buffet mit. Ladet eure Familien, Freunde & die Sonne ein.

Ganztägig

ZUSÄTZLICHE AKTIONEN

+ Livemusik von The Flying Chillout Piano
+ Snacks & vegetarisches Mitbring-Buffet
+ kleiner Yogi-Shop
+ und vieles mehr

Mutter-Kind-Yoga
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