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YOGA PROGRAMM 01. - 07 Juni 2020 - STUDIO & LIVESTREAM

OPEN AIR!  So. 31.05.  -  11.00-13:00 Uhr  Pfingsten Special: Community Yoga mit Sabrina & Jina
Mo. 01.06. - Pfingstferien - geschlossen               
Di. 02.06.  -  9:30-10:30 Uhr  Long Slow Deep mit Jina (Studio & Livestream)
Di. 02.06.  -  17:00-18:00 Uhr  Flow & Restore mit Liz (Studio & Livestream) 
OPEN AIR! Di. 02.06.  -  19:30-21:00 Uhr  Glücklicher Rücken mit Jina 
Mi. 03.06.  -  11:00-11:30 Uhr  Fit am Schreibtisch mit Jina (Livestream)
OPEN AIR! Mi. 03.06.  -  18:15-19:45 Uhr  Blissful Back Happy Hips mit Sabrina
Do. 04.06.  -  09.30-10:30 Uhr  Bliss Flow 1-2 mit Jina (Studio & Livestream)
Do. 04.06.  -  18.15-19:45 Uhr  Bliss Flow 1-2 mit Jina (Studio & Livestream)
Fr. 05.06.  -  17:00-18:00 Uhr  Yin Yoga mit Liz (Studio & Livestream)
Sa. 06.06. - 10:00-11:00 Uhr  Bliss Flow 1-2 mit Sabrina (Studio & Livestream)


Preisliste und Live-Streaming-Pakete
  • aktive Mitglieder (Flat/ 1x pro Woche) und 10er-Karten-Besitzer können die online-Kurse wie gewohnt über fitogram buchen
  • Neukunden können bei der Buchung zwischen verschiedenen Live-Streaming-Paketen wählen.  Live-Streaming-Abos gelten unbefristet mit einer Kündigungsfrist von einer Woche (7 Tage). Alle Details findet ihr hier
  • ab jetzt bieten wir neue Zahlungsmöglichkeiten an: Kreditkarte, paypal oder SEPA Lastschrift
 
So geht es zum Live-Stream-Kurs
  • Anmeldung über fitogram, zur Teilnahme am Streaming benötigt ihr die App "zoom cloud meetings" (für Handy und Tablet) oder ihr folgt folgendem Link über euren PC: zoom.us
  • 15 Min. vor Beginn des online-Kurses wird den angemeldeten Teilnehmern eine Mail mit einem Link versendet, über den ihr auf den Live-Stream zugreifen könnt
  • Bitte überprüft, dass Eure bei fitogram hinterlegte Mailadresse aktuell ist!
  • Kurse sind bis 60 Min. vor Kursbeginn buchbar und bis 60 Min. vor Kursbeginn stornierbar 



KURSPLAN

AERIAL YOGA KURS - Level 1-2 (mit Vorkenntnis)

mit Sabrina

Mittwoch, 20.05.2020, von 20:00-21:15 Uhr

Du hast die erste Erfahrung im Tuch gemacht und bist begeistert? Du hast Vertrauen in deinem Aerial Yoga Tuch und willst diesen gelenkschonenden besonderen Yoga-Stil weiter entdecken?  Genieße entspannende Umkehrhaltungen sowie schwingende, schwebende Positionen voller Leichtigkeit. Finde deine Balance und Gelassenheit. Lasse schwebend im Tuch los in der abschließenden Entspannung und trage diese in deinen Alltag hinein.

Lasst uns fliegen!

Bitte informiere uns im Falle von Vorerkrankungen, insbesondere Verletzungen und Kreislaufbeschwerden.

Um die Tücher zu schonen, bitten wir euch, keinen Schmuck, kein Make-up und möglichst lange Yogabekleidung (ohne Reißverschluss) zu tragen.

Anmeldung erforderlich/ Voraussetzung: mindestens 1x Aerial Einsteiger-Kurs bzw -Workshop abgeschlossen.

Plätze sind begrenzt.  Du kannst dein Platz bis zum 2 Stunden vor Kursbeginn hier buchen.


KURSPLAN

Pfingsten Special: OPEN AIR YOGA

mit Sabrina & Jina

Sonntag, 31. Mai, von 11:00-13:00 Uhr

Für Pfingsten haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht: einer Yoga-Einheit unter freiem Himmel mit Sabrina und Jina. Sabrina wird dich durch einer sanfter, aber herausfordernder Yoga-Stunde führen und Jina wird dich mit Live-Musik begleiten. Natürlich wird es abgerundet mit ein bisschen Pranayama und Mantra-Gesang.  
Wir freuen uns auf dich!

Auf Spendenbasis.
Anmeldung erforderlich. 
Anmeldeschluss: 9:00 Uhr 
Event findet ab 6 Teilnehmer statt.
Treffpunkt wird bekanntgegeben nach Anmeldung
Bitte eigene Yogamatte, Decke, Lieblingsgetränk,Pulli... mitbringen.


KURSPLAN

Wichtige Infos zum sicheren Ablauf und zur Anmeldung:

Liebe Yogis,
wir freuen uns sehr, Euch ab Montag wieder in unseren Räumen begrüßen zu dürfen und für Euch da sein zu können, wenn auch mit reduzierten Teilnehmerzahlen auf Grund der Auflagen.

Wichtige Infos zum sicheren Ablauf und zur Anmeldung:

Das Robert Koch-Institut, die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik haben Empfehlungen für ein Sicherheits- und Hygienekonzept in Sport-Studios herausgegeben.

Bitte beachtet folgende Regeln:

- Desinfizieren der Hände am Eingang (Desinfektionsmittel und Papiertücher stehen dazu bereit) und Abstand beim Check-in verstehen sich von selbst! 

- Während des Aufenthaltes im Bliss Yoga Studio  ist außerhalb des Übungsraumes ein Nasen- Mundschutz zu tragen. 

- bringt Eure eigene Matte sowie Decke, Kissen Props, etc mit (falls ihr keine Props habt, ein Gürtel tut es auch oder ein Buch statt Block)

- die Matte nur auf die markierten Stellen legen, um den Sicherheitsabstand zu gewährleisten, es herrscht somit keine Maskenpflicht im Unterrichtsraum

- Jeder Teilnehmer füllt ein Formular aus mit Angaben zu Name, Anschrift, E-Mail, Telefonnummer sowie Kursangabe und der Erklärung, dass er keinerlei Symptome einer Corona-Virus-Infektion hat. 

- die Umkleiden dürfen nicht benutzt werden 

- bitte in Yogakleidung erscheinen (was Ihr mitbringt dürft Ihr in dieser Zeit mit an euren Platz im Raum nehmen)

- bringt Euch eigene Getränke mit, wir werden keinen Tee Ausschänken

- Eine Barzahlung ist nicht möglich.

- Folgende Personen sind vorerst vom Training ausgenommen: 
   - schwangere Personen sowie Teilnehmer über 65 Jahren.
   - Des Weiteren Personen mit Grunderkrankungen, z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Erkrankungen des Atmungs-Systems, der Leber oder der Niere, Krebserkrankungen etc.
   - Außerdem sind Personen mit Erkältungssymptomen, Personen, die in Kontakt mit Corona-Infizierten stehen sowie selbstverständlich Corona-Infizierte vom Besuch den Bliss Yoga Studio ausgeschlossen

- Der Hin- und Rückweg zur/von den Bliss Yoga Studio sollte möglichst nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen. 

- bitte nach dem Kurs nicht im Eingangsbereich stehen. Das Studio muss zügig verlassen werden, auch um Platz zu machen für die Teilnehmer des Folgekurses 

- Die Teilnahme ist aufgrund der Raumgröße auf 12 Teilnehmer begrenzt.  Anmeldungen bis 2 Stunden vor Kursbeginn durch der Buchungssystem im Kursplan möglich.

- Viele Kurse werden zunächst weiterhin als Live Online Kurse bzw. als Aufzeichnungen angeboten.

- Probestunden sind weiterhin und nur als Online-Livestreaming Kurse möglich.

Wir bitten euch um Verständnis, wenn es bis Juni so sein wird. Auch wären wir dankbar, wenn ihr in dieser Ausnahmesituation flexibler seid, was eure persönlichen Lehrerpräferenzen betrifft. Bitte gebt uns die Möglichkeit, erstmal zu schauen und die Situation hinein zu wachsen.

Danke für eure Mitarbeit und Namasté


KURSPLAN